Counseling bij stress, burn‑out en rouw in Nijmegen
Wil je je weer stevig, ontspannen en blij voelen?
Voel je je onrustig of gespannen en loop je vast? In mijn praktijk vind je een veilige plek en deskundige begeleiding. We gaan samen kijken naar wat er van binnen bij je speelt, in jouw tempo.
Sue Vloet-Cheng, MA, Integratief Counselor
Herkenning
Misschien loop je al een tijd ergens mee rond
Je merkt het in je lijf: een knoop in je maag, strakke schouders.
Er speelt zoveel tegelijk dat je overspoeld raakt.
Je ligt ’s nachts wakker van het piekeren.
Je twijfelt aan jezelf en vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen.
Je ziet even geen perspectief meer.
Je wilt het anders, maar je weet niet goed hoe.
Je bent echt niet de enige. In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen die hier ook tegenaan lopen.
Wat je ervaart, bepaalt niet wie jij bent. Je hebt een probleem, je bent het niet. En wat je hebt, kun je aanpakken.
Waarmee je bij mij terechtkunt
Stress, overbelasting en burn-out
Als je lijf en hoofd geen rust meer vinden.
Rouw, verlies en ingrijpende veranderingen
Als je iemand of iets hebt verloren.
Onzekerheid, assertiviteit en grenzen
Als voor jezelf opkomen moeilijk is.
Relaties en communicatie
Als het contact met anderen schuurt.
Dilemma's, keuzes en levensrichting
Als je niet weet welke kant je op wilt.
Uitzicht
Hoe wil jij je wél voelen?
Stevig en zelfverzekerd. Blij en ontspannen. Sterk en licht.
Stel het je maar eens voor. Je wordt wakker en er is rust in je lijf en in je hoofd. Je zegt wat je bedoelt en maakt keuzes die bij je passen.
Wat merk je dan in je lichaam? Wat is er anders? En wat verandert er allemaal in je leven?
Inzicht en uitweg
Waar gaat het bij jou om?
Soms heb je lichamelijke klachten, zonder dat er een medische oorzaak voor is gevonden. Soms voel je je al een tijd niet goed en weet je niet waar het vandaan komt. En soms word je in een bepaalde situatie door iets of iemand geraakt. Bij veel mensen gaat het dan zo:
Er is een naar gevoel van binnen
Dan gaan je gedachten meedoen
Dan reageer je anders dan je wilt
Tot je vastloopt en er alleen niet meer uitkomt
Zonder dat nare gevoel zou alles een stuk minder zwaar zijn.
Samen kijken we wat er speelt en wat je eraan kunt doen, in je dagelijks leven en van binnen in jezelf. Zo krijg je stap voor stap weer ruimte. En dat is prettig, nietwaar?
De begeleiding is kortdurend. Meestal zijn er 1 tot 10 sessies nodig, afhankelijk van je hulpvraag.
Over Sue
Ik ben Sue Vloet-Cheng
I Believe In Myself
Hoe het is om vast te lopen, weet ik uit eigen ervaring. Wat mij hielp, was iemand die me werkelijk zag, zonder oordeel en met compassie. Dat mag jij bij mij ook verwachten.
“Vanaf het eerste moment voelde ik me op mijn gemak bij Sue.”V.B., cliënt
Veelgestelde vragen
Misschien vraag je je af…
Wat als ik niet goed weet wat ik moet zeggen?
Dat hoeft ook niet. Je kunt beginnen bij een gevoel of een situatie die je bezighoudt. Tijdens de intake zoeken we samen naar woorden en richting.
Wat als er van alles tegelijk speelt?
Dan zetten we het samen op een rij en kies jij waar je mee begint. Vaak geeft dat al rust.
Hoeveel gesprekken heb ik nodig?
De begeleiding is kortdurend: het doel is dat je weer verder kunt. Meestal zijn er 1 tot 10 sessies nodig, afhankelijk van je hulpvraag. We bespreken een passende aanpak en evalueren onderweg wat helpt en wat nog aandacht vraagt.
Wat is het verschil tussen een counselor en een psycholoog?
Een psycholoog stelt diagnoses en behandelt psychische stoornissen, vaak via een verwijzing van de huisarts en soms met een wachttijd. Als counselor begeleid ik je bij stress, vastlopen, rouw en levensvragen. Je hebt geen verwijzing of vooraf vastgestelde diagnose nodig en kunt meestal snel terecht. Is er al een diagnose gesteld? Dan neem ik met jouw toestemming contact op met je behandelaar, zodat de begeleiding goed aansluit. Twijfel je wat bij je past? Dan bespreken we dat tijdens de intake. Waar nodig verwijs ik je door.
Kan het ook online, in de avond of in het weekend?
Ja. Gesprekken kunnen ook online, als dat past bij jouw hulpvraag en de werkwijze. Ook in de avond en in het weekend is een afspraak mogelijk. Een sessie in de avond kost €140, in het weekend €150.
De eerste stap
Jouw besluit dat je het anders wilt, is de eerste stap
Tijdens de intake bespreken we wat je ervaart, wat je al hebt geprobeerd en hoe je je wél wilt voelen. Je kunt vragen stellen en ontdekken hoe onze samenwerking voelt.
De intake is meteen je eerste sessie. Het doel is dat je na afloop beter begrijpt wat er speelt en er meer grip op hebt. En dat je weet hoe je het kunt aanpakken, oplossen of veranderen. Daarna besluiten we samen over een eventueel vervolg.
Eenmalige intake: 90 minuten · €172,50
Elke sessie daarna: 60 minuten · €115
In Nijmegen of online · Nederlands en Engels
- Je stuurt je aanvraag.
- Binnen twee werkdagen bel of mail ik je persoonlijk.
- We plannen samen je intake.
Ik geloof in jou. Ook op momenten dat je dat zelf even niet kunt.
Sue
“Door de nieuwe inzichten […] kan ik verder en voel ik me vrijer en blijer. De begeleiding van Sue voelde veilig, betrokken en kundig.”F.K., cliënt
Je naam en een contactgegeven zijn genoeg. Je mag de laatste vraag ook open laten. Persoonlijke en medische details bespreken we in het gesprek.
Je aanvraag opent als e-mail in je eigen mailprogramma. Liever direct contact? Bel of app 06 21 17 73 71 of mail info@ibimconsult.nl. Lees ook de privacyverklaring.
Heb je direct hulp nodig? Bel je huisarts, de huisartsenpost of 113 (0800-0113).